O’sib ulg’ayotgan bolalar uchun kerakli bo’ladigan vitaminla...

O’sib ulg’ayotgan bolalar uchun kerakli bo’ladigan vitaminlarni atay yozib chiqdim rasm shaklida. Bolalarizni o’sish vaqtida kerakli bo’lgan vitaminlarni berib, o’sish vaqtini o’tkazib yubormay sog’lom rivojlanishiga e’tibor qarating. Baribir bola kasal bo’lsa ham qancha pul dori-darmon uchun ketadi, undan ko’ra shu pulga oldindan vitaminlar olib bolani immunitetini mustahkamlab sog’lom qilgan bola uchun ham ota-ona uchun ham eng yaxshisi deb o’ylayman. Yana ham yaxshisi bolani ovqatiga e’tibor qilish, har kuni har xil vitamin va minerallarga boy qilib ovqatlantirish. Shunda vitaminlarni ham unchalik zarurati yoki muntazam ichishini hojati bo’lmaydi. (Ba’zi temir kabi minerallarni berishdan oldin doktor bilan maslahatlashish, kerak bo’lsa analiz topshirish kerak)